A miastenia gravis é uma doença autoimune que atinge as conexões entre os nervos e os músculos, causando fraqueza muscular, visão dupla, dificuldade para mastigar e engolir, pálpebras caídas, entre outros sinais e sintomas. O tratamento inclui o uso de corticoides, medicamento que tem como sintoma colateral o aumento do apetite. Além disso, a condição também limita a prática de atividades físicas, o que pode levar a um quadro de obesidade. Mas, é possível tomar algumas medidas que ajudam a gerenciar o peso. Continue a leitura para saber quais são!
Qual a relação entre miastenia gravis e obesidade?
Pessoas diagnosticadas com miastenia gravis ficam propensas a sofrerem um aumento de peso. Por atingir os músculos, a doença pode dificultar a realização de exercícios físicos e fazer com que o paciente fique sedentário, o que facilita o surgimento do quadro de obesidade. Além disso, o tratamento para a miastenia gravis pode incluir o uso de corticoides, que tem como um dos efeitos colaterais o aumento do apetite, que também pode levar a um ganho de gordura.
Importante: pacientes que fazem o uso de corticoides e não conseguem se exercitar devido à fraqueza muscular causada pela doença devem ficar atentos para evitar um quadro de obesidade. Pois o ganho desenfreado de peso pode trazer riscos maiores, principalmente em pessoas que precisam passar por algum procedimento cirúrgico, como a timectomia para remoção do timo.
Quais os riscos da obesidade para pessoas com miastenia gravis?
Nível de oxigênio – a obesidade pode trazer sérios riscos para pessoas com miastenia gravis. O excesso de gordura pode abaixar o nível de oxigênio no corpo e problemas na respiração podem prejudicar a função pulmonar.
Complicação pós-operatória – além disso, pessoas com obesidade que tem miastenia gravis e se submetem à cirurgia para a remoção do timo, que é uma glândula que participa da regulação da defesa imunológica do organismo, correm mais risco de ter alguma complicação no pós-operatório.
Novas doenças – pessoas com miastenia gravis ficam mais propensas a desenvolverem outras doenças, e o mesmo ocorre com a obesidade. O excesso de peso pode causar:
- Doenças cardíacas;
- Hipertensão;
- Diabetes tipo 2;
- Pedras na vesícula biliar;
- Osteodistrofia;
- Problemas articulares;
- Pedra na vesícula;
- Artrite;
- Tumores no intestino.
Dificuldade respiratória – a miastenia gravis, por si só, já causa dificuldades respiratórias. A doença atinge os músculos respiratórios e pode fazer com que os pacientes não consigam respirar da forma adequada. O quadro de insuficiência respiratória é chamado de crise miastênica. Por isso, é importante que portadores de MG se atentem ao peso, para evitar o surgimento dessas crises.
Como pessoas com miastenia gravis podem evitar o excesso de peso e a obesidade?
Pessoas com miastenia gravis podem evitar a doença com uma alimentação balanceada.
- É importante introduzir na dieta alimentos com potássio como bananas, abacate, brócolis, batata, frutas cítricas e peixe. O uso de corticoides pode levar uma deficiência do mineral que é importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, cardíacos e dos músculos;
- O cálcio também deve estar presente na dieta. O mineral pode ser encontrado nos vegetais, gema de ovo, laticínios, ostra, nozes, semente de linhaça, entre outros. Pacientes que fazem o uso de corticoides há muito tempo podem sofrer perda óssea, e o cálcio é essencial para evitar o problema. Também é possível ingerir cápsulas do mineral como suplemento;
- Deve-se priorizar a ingestão de alimentos com baixo teor de gordura, proteínas magras, carboidratos bons e evitar altas calorias;
- Deve-se evitar gorduras saturadas, açúcares, refrigerantes, frituras e alimentos industrializados;
- Além da alimentação balanceada, é importante beber água adequadamente. Além de aumentar a sensação de saciedade, o corpo precisa se manter hidratado para que mantenha o bom funcionamento.
Exercícios físicos para quem tem miastenia gravis
Entre outros benefícios, os exercícios físicos reduzem de 20 a 30% o risco de morte prematura e também o risco de desenvolver cerca de 25 doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e diabetes. Entretanto, anos atrás, era recomendado que a pessoa com miastenia não realizasse atividades físicas devido à fraqueza muscular.
Hoje, é justamente ao contrário. Há estudos que indicam que a prática de exercícios ajuda os pacientes a conseguirem realizar mais atividades do dia a dia que demandam esforço. Então, pacientes com miastenia gravis podem optar por fazer exercícios físicos, mas com acompanhamento médico – principalmente em casos em que o indivíduo já é obeso ou possui alguma doença cardíaca.
- Caminhada, corrida, andar de bicicleta e exercícios aeróbicos são algumas das atividades que podem ser praticadas por portadores de miastenia gravis.
- Os exercícios não devem induzir à exaustão. É importante que paciente seja acompanhado por um profissional.
Pacientes com miastenia que estejam estáveis clinicamente podem começar a realizar exercícios físicos seguindo as mesmas diretrizes internacionais mínimas recomendadas sobre para adultos saudáveis. O que significa realizar, pelo menos, 150 minutos de exercício de intensidade moderada por semana.
- A pessoa com miastenia deve sempre entrar em contato com seu médico se apresentar piora dos sintomas.
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Referências
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